Angebote
Personal Training
Eine intensive 1:1 Betreuung, individuell Ihrem Ziel angepasst.
Personal Training bedeutet, nach einer ausführlichen Anamnese, einen strukturierten Plan regelmäßig mit dem Trainer durchzuführen. Trainingsreize und Intensitätsstufen werden kontrolliert angepasst um in kürzester Zeit den maximalen Erfolg zu erzielen. Des weiteren sorgt eine Anleitung für den passenden Lifestyle, vor allem im Bezug auf Training und Ernährung.
Small Groups
Sie trainieren auch gerne in einer Gruppe? Dann profitieren Sie von der gegenseitigen Motivation.
BRACHEMSPORTS bietet Ihnen Kleingruppentrainings im hauseigenen Studio, an Ihrem Arbeitsplatz oder für die Outdoorliebhaber am nahe gelegenen Rhein von Kaiserswerth.
Workshops
Verschiedene Workshops und Coachings bietet BRACHEMSPORTS Unternehmen oder auch Privatpersonen an. Immer mehr Arbeitgeber investieren in die betriebliche Gesundheitsförderung für Ihre Mitarbeiter. Regelmäßige, gymnastische Übungen im gesamten Bewegungsapparat entspannen die Muskeln, stärken die Wirbelsäule und fördern die Konzentration. Gerne berate ich Sie und Ihre Mitarbeiter zum passenden Betreungskonzept.